Menjaga berat badan ideal merupakan salah satu topik kesehatan yang sering dibahas dalam kehidupan sehari-hari. Banyak orang melakukan 节食 (jiéshí) atau diet untuk menurunkan berat badan, sementara para ahli kesehatan terus melakukan penelitian mengenai pola makan, nutrisi, dan perubahan berat badan manusia. Pada artikel ini, kita akan membahas kosakata seputar diet dna perubahan berat badan.
Kosakata HSK 5 tentang Diet dan Perubahan Berat Badan
Kelima belas kosakata berikut sering muncul di teks bacaan bertema kesehatan, penelitian, dan artikel ilmiah di soal HSK 5.
| 汉字 | Pinyin | Arti |
|---|---|---|
| 节食 | jiéshí | berdiet |
| 营养 | yíngyǎng | nutrisi |
| 摄入 | shèrù | mengonsumsi, memasukkan |
| 波动 | bōdòng | berfluktuasi |
| 参与 | cānyù | berpartisipasi |
| 可靠 | kěkào | dapat dipercaya |
| 分析 | fēnxī | menganalisis |
| 志愿者 | zhìyuànzhě | sukarelawan |
| 成果 | chéngguǒ | hasil, pencapaian |
| 清晰 | qīngxī | jelas |
| 明显 | míngxiǎn | jelas, nyata |
| 趋势 | qūshì | tren, kecenderungan |
| 现象 | xiànxiàng | fenomena |
| 苗条 | miáotiao | langsing |
| 措施 | cuòshī | langkah, tindakan |
- 节食 (jiéshí) biasanya merujuk pada pengurangan asupan makanan untuk mengontrol atau menurunkan berat badan.
- 趋势 (qūshì) sering digunakan dalam laporan penelitian, statistik, ekonomi, maupun kesehatan untuk menunjukkan arah perkembangan suatu keadaan.
- 措施 (cuòshī) biasanya digunakan bersama kata kerja 采取 (cǎiqǔ) menjadi 采取措施, yang berarti “mengambil tindakan” atau “mengambil langkah”.
- 现象 (xiànxiàng) mengacu pada suatu gejala atau keadaan yang dapat diamati.
Contoh Kalimat
为了保持健康，她每天注意营养摄入。
Wèile bǎochí jiànkāng, tā měitiān zhùyì yíngyǎng shèrù.
Untuk menjaga kesehatan, ia memperhatikan asupan nutrisinya setiap hari.
很多志愿者参与了这项关于体重变化的研究。
Hěn duō zhìyuànzhě cānyù le zhè xiàng guānyú tǐzhòng biànhuà de yánjiū.
Banyak sukarelawan berpartisipasi dalam penelitian mengenai perubahan berat badan ini.
研究人员通过分析数据发现了明显的趋势。
Yánjiū rényuán tōngguò fēnxī shùjù fāxiàn le míngxiǎn de qūshì.
Para peneliti menemukan tren yang jelas melalui analisis data.
研究成果清晰地表明，周末体重容易出现波动。
Yánjiū chéngguǒ qīngxī de biǎomíng, zhōumò tǐzhòng róngyì chūxiàn bōdòng.
Hasil penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa berat badan mudah mengalami fluktuasi pada akhir pekan.
如果想变得更加苗条，就应该采取合理的措施。
Rúguǒ xiǎng biàn de gèngjiā miáotiao, jiù yīnggāi cǎiqǔ hélǐ de cuòshī.
Jika ingin menjadi lebih langsing, seseorang harus mengambil langkah-langkah yang tepat.
Ringkasan
- Kosakata diet dan kesehatan di HSK 5 sering muncul dalam format teks penelitian dan artikel ilmiah, bukan hanya percakapan sehari-hari
- 15 kosakata di artikel ini mencakup topik diet, nutrisi, penelitian, dan tren kesehatan
- Empat kosakata dengan catatan khusus: 节食 (diet spesifik), 趋势 (tren di teks formal), 措施 (selalu berpasangan dengan 采取), 现象 (fenomena yang dapat diamati)
- Kombinasi 采取措施 sangat produktif dan sering keluar di soal HSK 5
- Cara terbaik mengingatnya adalah mempraktikkan kosakata ini dalam kalimat bertema kehidupan sehari-hari
Latihan Soal
Isi titik-titik berikut dengan kosakata yang tepat dari daftar di atas.
- 为了减轻体重，她开始______控制每天的饮食。
- 医生建议我们注意食物中的______成分。
- 研究人员对收集到的数据进行了详细的______。
- 从统计结果来看，这种变化已经形成了明显的______。
- 为了解决这个问题，公司决定采取新的______。
Kunci Jawaban
- 节食 — berdiet dengan mengontrol asupan makanan setiap hari
- 营养 — memperhatikan kandungan nutrisi dalam makanan
- 分析 — melakukan analisis mendetail terhadap data yang dikumpulkan
- 趋势 — perubahan ini sudah membentuk tren yang jelas dari statistik
- 措施 — perusahaan memutuskan mengambil langkah baru untuk menyelesaikan masalah
Selamattt! Kamu baru saja mempelajari 15 kosakata penting tentang diet dan perubahan berat badan dalam bahasa Mandarin tingkat HSK 5. Kosakata seperti 营养、分析、趋势、现象 hingga 措施 tidak hanya berguna untuk topik kesehatan, tetapi juga sering muncul dalam artikel ilmiah, berita, dan bacaan akademik.
Supaya semakin hafal, coba gunakan kosakata yang sudah dipelajari untuk menceritakan kebiasaan hidup sehatmu dalam bahasa Mandarin. Kamu juga bisa membuat kalimat sendiri menggunakan kata-kata seperti 节食、苗条、趋势 atau 措施. Semakin sering digunakan, semakin cepat kosakata tersebut menjadi bagian dari kemampuan bahasa Mandarin aktifmu. 加油！
Siap Kuasai Kosakata Formal HSK 5 Lebih Dalam?
Kosakata seperti 趋势, 措施, dan 现象 bukan hanya muncul di topik kesehatan, tapi juga di hampir semua teks formal HSK 5. Menguasainya berarti kamu siap menghadapi berbagai topik bacaan, bukan hanya satu tema saja.
Di kelas Gaoji Cetta Mandarin, materi HSK 5 diajarkan secara terstruktur dengan kurikulum yang dirancang per level, dan tutor tersertifikasi yang bisa langsung koreksi pemahamanmu di kelas.
Untuk memperdalam materi HSK 5, kamu bisa memilih kelas berikut:
- Gaoji Reguler
- Gaoji Private 1 on 1 kalau mau belajar ekslusif berdua dengan tutor
- Gaoji Native Private 1 on 1 kalau mau belajar ekslusif berdua dengan tutor native
- Gaoji Private Group kalau kamu mau belajar bareng temen atau keluarga
- Gaoji Native Group kalau kamu mau belajar bareng temen atau keluarga dan dibimbing tutor native
Lihat semua kelas Cetta Mandarin di sini. Kalau bingung, kamu bisa berkonsultasi secara gratis dengan admin kami untuk pilih kelas yang sesuai levelmu. Gunakan kode promo BACACETTAUPDATES untuk raih diskon 10%. Yuk gabung bersama Cetta sekarang juga!
*Artikel ini ditulis oleh Brian Jerico Winata tutor Cetta Mandarin.
